Reģistrēties
Kontaktinformācija
Login

Pieslēgties



Register

Reģistrēties

Question

Kontaktinformācija

dr facebook twitter
Sākums Jaunumi
Jaunumi


Produkti,kas uzlabo smadzeņu darbību! PDF Drukāt E-pasts
Trešdiena, 11 jūnijs 2014 15:21

 

Iepazīsties ar produktiem, kas uzlabo smadzeņu darbību!

Žāvētas aprikozes. - Žāvēti augļi ir bagāti ar dzelzi un C vitamīnu. Dzelzs stimulē kreiso galvas smadzeņu puslodi, kas atbild par analītisko domāšanu, bet C vitamīns palīdz dzelzij labāk uzsūkties. Jāēd trīs vai četras žāvētas aprikozes dienā.

Mellenes. Šīs ogas samazina risku pasliktināties smadzeņu darbībai saistībā ar novecošanos. Mazākā mērā šī īpašība piemīt arī kazenēm un avenēm.

Menca. - Satur selēnu, labvēlīgi ietekmē garastāvokli, novēršot depresiju. Apviļā to miltos, cep no abām pusēm un pasniedz kopā ar griķiem un vārītiem dārzeņiem. Zivs satur arī smadzenēm derīgo fosforu.

Baklažāni. - Baklažānu mizas satur antociānu - tumšu pigmentu un vienlaikus antioksidantu. Tas palīdz saglabāt nepieciešamo tauku daudzumu smadzeņu šūnu membrānās, aizsargājot tās no bojājumiem.

Vistas gaļa - ir bagāta ar vitamīniem B2, B6 un B12, kas stiprina nervu sistēmu, uzlabo atmiņu, novērš depresiju un bezmiegu.

Kivi. - Viens kivi satur dienā nepieciešamo С vitamīna devu un pasargā no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes - atmiņas pasliktināšanās un nespējas pieņemt lēmumus.

Zaļie zirnīši. Nodrošina organismu ar B1 vitamīnu. Jogurts. - Tas ir kalcija avots, un šis minerāls ir svarīgs nervu sistēmas darbībai.

Dzērvenes. - Satur antioksidantus, samazina iespējamās, negatīvās insulta sekas.

Rūgtā, melnā šokolāde. - Satur magniju - mikroelementu, kas vajadzīgs labai atmiņas darbībai.

 

Cranberry-1024x789

Pēdējās izmaiņas: Trešdiena, 11 jūnijs 2014 15:23
 
Vai jau esi nogaršojis? PDF Drukāt E-pasts
Piektdiena, 06 jūnijs 2014 17:14

56fde18d2df64090f45007eb5b02e22f

 

Nāc ciemos un izbaudi dažāda veida suši! 

 

 

http://namma.lv/index.php?option=com_virtuemart&;page=shop.browse&category_id=2&Itemid=131

 

Pēdējās izmaiņas: Piektdiena, 06 jūnijs 2014 17:33
 
Saldētas sulas veldzējums! PDF Drukāt E-pasts
Trešdiena, 04 jūnijs 2014 12:10

 

Vasaras laikam sākoties, atveldzē sevi ar sulas saldējumu! 

To pagatavot var pavisam vienkārši. 

 

Tev nepieciešami trauciņi, kuros sulu iepildīt (piemēram, jogurta cibiņas), jāpārklāj tie ar pātikas plēvi un jāizdur cauri saldējuma kociņi! Saldējums ir gatavs apmēram pēc 4 h saldētavā. 

 

 Lai padarītu to vēl garšīgāku, izmēģini ievietot iekšā augļu un ogu gabaliņus.

 

91ab68bad79552fd9c25e1b31726e10a

Pēdējās izmaiņas: Trešdiena, 04 jūnijs 2014 12:13
 
Proteīniem bagātās pankūkas PDF Drukāt E-pasts
Ceturtdiena, 29 maijs 2014 16:04

 

Recepte - Proteīniem bagātās pankūkas no banāniem un auzu pārslām!

Sastāvdaļas:
20 g auzu pārslu
1/2 banāna
1/2 tējk. cepamā pulvera
1/4 tējk. sodas
šķipsnņa jūras sāls
25 g miltu vai 1 ēdamk. ar kaudzīti proteīna pulvera
šķipsniņa vanilīna
50 ml piena
2 olbaltumi vai 1 ola
1 tējk. augu eļļas
1 ēdamk. brūnā cukura

Gatavošana:
Visas sausās sastāvdaļas un banānu sajauc lielā bļodā. 
Atsevišķā bļodā samaisa pienu, olbaltumus vai olu un eļļu.
Abus maisījumus sakuļ viendabīgā masā. 
Ja mīkla sanākusi pārāk bieza, pievieno vēl mazliet piena.
Cep pankūkas no abām pusēm, kamēr tās iegūst zeltaini - brūnu garoziņu.
Gatavas pankūkas pārkaisa ar rīvētu šokolādi, kakao, drupinātiem riekstiem vai sagrieztiem banāniem.

 

 

Labu apetīti!1c0f93421e3d1703e4bdc6f42dce0607

Pēdējās izmaiņas: Ceturtdiena, 29 maijs 2014 18:02
 
ITĀĻU VIRTUVES DIENAS PDF Drukāt E-pasts
Piektdiena, 23 maijs 2014 11:14

 

Siguldas "Ņamma" piedāvā - ITĀĻU VIRTUVES DIENAS!

Nāc un izbaudi itāļu virtuvi no šodienas līdz 6.jūnijam!


italju

 

Pēdējās izmaiņas: Piektdiena, 23 maijs 2014 11:37
 
18 lapa no 19

SākumsIepriekšējā16171819NākamāBeigas
Majas lapas izveide Majas lapas SEO optimizacija Majas lapas reklama Majas lapas apkalposana Majas lapas izveide, SEO optimizacija, apkalposana